Kurs przygotowawczy z wychowania fizycznego

Chcesz zostać podchorążym Akademii Wojsk Lądowych? Chcesz dobrze przygotować się do testu sprawności fizycznej? W dniach 25-26.03.2023 r. AWL organizuje kurs przygotowawczy dla kandydatów na studia wojskowe.
Nauczymy Cię kształtowania:
  • siły mięśni ramion i obręczy barkowej,
  • wytrzymałości biegowej,
  • szybkości i zwinności.

Pokażemy:
  • techniczne i psychiczne przygotowanie do egzaminu z wychowania fizycznego,
  • metody treningowe,
  • dynamikę obciążeń treningowych,
  • jaką stosować dietę  podczas wzmożonego wysiłku fizycznego,
  • jak zregenerować organizm po wysiłku,
  • w jaki sposób zredukować masę ciała przed egzaminem.

Na zakończenie kursu zostaniesz poddany egzaminowi próbnemu, który pokaże, co już potrafisz, a co należy jeszcze doskonalić.
Koszt całego kursu to 300 zł.

Osoby zainteresowane prosimy o zapoznanie się z regulaminem oraz wypełnienie formularza zgłoszeniowego i przesłanie na adres mailowy: monika.krystek@awl.edu.pl.

PROGRAM KURSU